Siete libros para familias que quieren ser felices

Nuestra amiga María José Padilla, Coach Familiar, nos recomienda siete lecturas imprescindibles para crear una familia feliz

Esta es una selección de libros muy especiales para mí. Diría yo, que la lectura de todos ellos, es un buen comienzo para acercarnos al concepto que hoy en día queremos transmitir cuando hablamos de FAMILIA, EDUCACIÓN CONSCIENTE Y EDUCACIÓN BASADA EN EL AMOR.

En esta nueva era que nos ha tocado vivir, no solo desde el pensamiento o la mente, sino también desde el corazón y la presencia, elegir buenos libros para crear cimientos sostenibles, primero en nosotros, los padres, después en nuestros hijos y por último, en lo que vamos a crear con el conjunto de todos, que es la FAMILIA, es una tarea, diría yo, más que necesaria. Me atrevería a decir que la lectura, llena el alma de esperanza, ensoñación, creatividad, ilusión, y amor, por lo que deseamos vivir. Por ello, la recomendación de los siguientes libros, que no son todos pero si los más importantes para cumplir el objetivo de crear una familia basada en al amor.




¿EDUCAR O ENSEÑAR? MANUAL DE COACHING FAMLIAR Y EDUCATIVO

Autoras: María José Padilla. Sara Cobos. Editorial SoldeSol. Páginas 288

¿Qué puede hacer el Coaching por los niños de nuestra sociedad? Dentro de la educación y la transmisión de valores, pretendemos aportar con este libro una visión
global de los principales aspectos del Coaching Familiar y Educativo. Con recursos sencillos y efectivos, guiaremos paso a paso tanto a profesionales de la educación como a las familias.
¿Educar o Enseñar? tiene un objetivo: aportar un legado a través de la educación. Comienza con él a crear un proyecto Familiar desde la presencia y el amor.

LOS SIETE HÁBITOS DE FAMILIAS ALTAMENTE FELICES

Autor: Stephen R. Covey. Editorial: Planeta. Páginas 480.

El autor nos lleva de la mano a realizar un paseo por el proceso de cambio personal para aplicarlo en todos los ámbitos de la vida, incluido el familiar, educativo y/o profesional. Siete Hábitos para una renovación equilibrada, pasando por el liderazgo personal, la administración personal, el liderazgo interpersonal, la comunicación empática y la cooperación creativa. Un libro para conocerte mejor y así poder dar lo mejor de ti a los tuyos.

AMAR LO QUE ES

Autora: Byron Katie. Editorial: Books4Pocket. Páginas 416

Como dice Katie, la autora del libro: “Lo que provoca nuestro sufrimiento no es el problema, sino lo que pensamos sobre el mismo”. Paso a paso, y mediante ejemplos claros, “Amar lo que es” te
enseñará a poner en práctica este proceso revolucionario.

Un libro para tomar conciencia de lo que estás viviendo en este momento en tu vida, y para aceptarlo tal y como es. Recuerda, que lo que aprendas tú con este libro, será muy útil para trasmitirle a tus hijos, pues les estarás dando opciones a tener una visión diferente de lo que supone vivir la realidad.

CÓMO HABLAR PARA QUE LOS NIÑOS ESCUCHEN Y CÓMO ESCUCHAR PARA QUE LOS NIÑOS HABLEN

Autor: Adele Faber; Elaine Mazlish. Editorial Medici. Páginas 256

Este libro ofrece métodos sólidos, cordiales y, por encima de todo, eficaces para solventar
problemas como: Escuchar y comprender las preocupaciones los hijos; fomentar la colaboración familiar… sin agobiar a nadie; abordar respetuosamente los sentimientos de mayores y pequeños; encontrar alternativas al castigo; ayudar a los hijos a construirse una imagen positiva de sí mismos.

También, de estos mismos autores: CÓMO HABLAR PARA QUE LOS ADOLESCENTES ESCUCHEN Y CÓMO ESCUCHAR PARA QUE LOS ADOLESCENTES HABLEN.

LOS SIETE HÁBITOS DE LOS NIÑOS FELICES

Autor: Stephen R. Covey. Páginas 96. Editorial: Blume

Mediante sus adorables personajes y sus divertidas historias, los niños aprenden valores y principios perdurables, desde la manera de ejercer el control de la propia vida hasta la importancia
del equilibrio personal. Una lectura para compartir con nuestros hijos y así inculcarles claves fundamentales para alcanzar la felicidad y llevar una vida productiva. Un libro que no es solamente para los niños.

MINDFULNESS PARA LA FAMILIA

Autora: Belén Colomina. Editorial: Desclée de Brouwer. Páginas 199.

Un libro para practicar la atención plena desde casa, enseñar a nuestros hijos como sentirse y cómo son sus pensamientos, para transformarlos en bienestar. Para que ellos tomen conciencia, primero tienes que trabajarte tú, o lo podéis hacer a la vez. Contiene practicas para llevar a cabo en familia. La presencia en la familia es fundamental para ejercer una buena escucha, comunicación y transmisión del Amor.

TRANQUILOS Y ATENTOS COMO UNA RANA

Autora: Eline Snel. Editorial: Kairós. Páginas: 156.

Otra opción posible, para adentrarnos en el mundo de la meditación o el mindfulness es, sin duda, este libro, un clásico para las familias con niños de 5 a 12 años que buscan herramientas de atención plena para conectar con sus hijos y mejorar la relación cotidiana. Además de incluir un CD con 11 meditaciones guiadas, el libro ofrece multitud de pautas y consejos a los padres para
iniciarse en el entrenamiento de la atención y el manejo de las emociones difíciles.

CÓMO MEJORAR LA AUTOESTIMA

Autora: Nathaniel Branden. Editorial: Paidos Ibérica. Páginas 160.

Es fundamental que trasmitamos a nuestros hijos el sentimiento de la propia valía. Para ello, tienes que ser consciente de cómo te valoras tú, por ello, este libro es para padres que no sienten una gran autoestima y que tienen que transmitirle a sus hijos esta valía. Cambia tú y cambiará tu hijo, o tu familia. Práctica con este libro, y luego transmite el conocimiento a los tuyos.
Este libro, te enseñará a liberarte de conceptos negativos sobre ti mismo y de tus conductas autodestructivas, reconocer qué no es la autoestima, liberarte de la culpa, vivir aceptándote, ser auténtico en tus relaciones, hacerte responsable de tu propia felicidad y dejar de culpar a los otros y al mundo, derribar barreras internas para obtener éxito en el trabajo y en el amor, vivir activamente, fomentar la autoestima de los otros y hallar el coraje de amarse como persona y comprender que ese es su derecho. Y no es todo esto lo que queremos para nuestra familia?

MARIA JOSE PADILLA
COACH PROFESIONAL
www.elsecretoestaenlaaccion.com
mjo.coach@gmail.com

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